חודש: פברואר 2023

 

סוכרת היא אחת המחלות הכרוניות הנפוצות ביותר בישראל ובמדינות מערביות רבות נוספות. לצד הסיבוכים הרפואיים שיכולים לנבוע מהמחלה, ביניהם מחלות לב, נזקים עצביים ובעיות בעיניים, יש סיכון רפואי נוסף, עבור חולי הסוכרת – היפוגליקמיה. כלומר, רמות סוכר נמוכות בדם, שעלולות להיות גם מסכנות חיים, כשלעיתים הן מופיעות גם אצל אנשים שאינם חולים בסוכרת. במאמר הבא, ננסה ביש ביטוח להסביר מהי התופעה, מהם הגורמים לה, התסמינים ואיך לצמצם את הסיכון?

 

מהי היפוגליקמיה?

רמות הסוכר בדם אצל כל אחד ואחת מאיתנו, משתנו במהלך היום, אם זה עקב צריכת מזון ושתייה, לחץ או תרופות מסוימות שאתם נוטלים. עם זאת, נפילת סוכר, מתחת לטווח של 70 מ"ג/ד"ל, היא מסוכנת בריאותית והיא כבר מחייבת תגובה – מצב זה מכונה היפוגליקמיה. רמות של מתחת ל-50 מ"ג/ד"ל נחשבות להיפוגליקמיה בינונית ומתחת ל-30 מ"ג/ד"ל – היפוגליקמיה חמורה.

 

מהם התסמינים המוקדמים להיפוגליקמיה?

זיעה, צמרמורת ורעידות

עייפות

סחרחורות

חרדות

בלבול

חיוורון

חולשה

ראיה מטושטשת

כאבי ראש

עקצוץ או חוסר תחושה בשפתיים, בלשון או בלחיים

סיוטים

 

כל אלה עלולים להיגרם כשלא מועבר מספיק גלוקוז למוח, דבר שפוגע בתפקודו, כשבתגובה הגוף משחרר אדרנלין שעלול לגרום לחלק מהתסמינים הללו.

 

מהי הסכנה הכרוכה בהיפוגליקמיה?

רמת סוכר נמוכה בדם יכולה להביא להתקפים, כניסה לתרדמת ובמקרים יותר נדירים וחמורים גם למוות.

 

מי נמצא בקבוצת הסיכון למחלה?

חולי סוכרת – היפוגליקמיה מופיעה בעיקר אצל אנשים החולים בסוכרת. חולי סוכרת מסוג 1 הם אלו שנמצאים ברמת הסיכון הגבוהה ביותר לסבול מרמת סוכר נמוכה בדם, יותר מאשר אלו החולים בסוכרת סוג 2. עם זאת, על פי Cleveland Clinic מחקרים מצאו כי 4 מתוך 5 חולי סוכרת 1 וקרוב ל-50% מכל חולי סוכרת 2 אשר נטלו אינסולין, העידו כי חווה נפילת סוכר פעם אחת לפחות בתקופה של 4 שבועות. נפילת הסוכר שכיחה יותר אצל אלו הנוטלים אינסולין ותרופות אחרות כנגד הסוכרת. 

מבוגרים בני 65 ומעלה

אם אתם סובלים מרמות נמוכות של גלוקוז 

אם  אתם סובלים מבעיות רפואיות אחרות: ביניהן מחלות לב וכליות

 

מה יכול לגרום להיפוגליקמיה?

 

שתייה מופרזת של אלכוהול מבלי לאכול – לכן מוצע לאכול משהו כאשר אתם צורכים אלכוהול

 

דחייה או דילוג על ארוחות –  לכן מומלץ לאכול ארוחות מאוזנות ובזמן 

 

צריכה מועטה מדי של פחמימות – ביצוע צום או דיאטות או תפריט הכוללים צריכה מועטה אם בכלל של פחמימות, עלולים להעלות את הסיכון לנפילת הסוכר.

 

ביצוע פעילות ספורטיבית אינטנסיבית מדי, שיכולה להביא לירידה חדה ברמות הקלוגוז בדם.

 

מה ניתן לעשות כדי לטפל במצב של נפילת סוכר?

 

ראשית חשוב מאוד שכל חולה סוכרת יחזיק בביתו מד סוכר, שיאפשר לו לו למדוד את רמות הסוכר בדמו.

 

איגוד הסוכרת האמריקאי ממליץ על טיפול במצב של נפילת סוכר באמצעות חוק ה-15-15. כלומר אם מדובר במבוגרים החווים סוכר נמוך בדם, תצרכו מאכל/שתייה המכילים 15 גרם פחמימה, והמתינו כ-15 דקות.

 

בין אותם מאכלים/משקאות, ניתן למצוא:

 

חצי כוס מיץ פירות, לא דיאט ולא מופחת סוכר. אם יש לכם מחלות כליות לא מומלץ מיץ תפוזים, בגלל האשלגן.

 

או

 

1 כף סוכר או דבש

 

או 

 

טבליות גלוקוז

 

לאחר מכן בדקו את רמת הסוכר בדם, אם  רמת הסוכר עדיין פחותה מ-70 מ"ג/ד"ל, אכלו 15 גרם פחמימה נוספת, המתינו 15 דקות וערכו בדיקת ערכי הסוכר בדם. כך תמשיכו עד שרמת הסוכר הנמדדת היא 70 מ"ג/ד"ל ומעלה.

 

לפי איגוד הסוכרת במקרה של נפילת סוכר, תינוקות ייתכן ויצטרכו לצרוך רק 6 גרם פחמימה כל פעם, פעוטות 8 גרם וילדים 10 גרם. בכל מקרה התייעצו עם רופא לפני שאתם מיישמים נוהל זה, שידע להתאים לכם בדיוק את הטיפול הנכון עבורכם.

 

לאחר שהגעתם לרמת הסוכר התקינה, תאכל ארוחה או חטיף כדי שנפילת הסוכר לא תחזור על עצמה.

 

מומלץ גם לא לצרוך פחמימות מורכבות במצב כזה, כי הן מביאות לספיגה איטית של קלוגוז.

 

 

מה עושים במקרי חירום?

 

במצב של היפוגליקמיה מסכנת חיים כלומר אם רמות הסוכר בדם שלכם נמוכות מ-30 מ"ג או אובדן הכרה, או שילוב של רמות סוכר אלו עם אובדן הכרה, אל תתנו לאותו אדם שום מזון או שתייה, אלא יש להזריק לו או לה גלוקגון. מדובר בערכה הכוללת מזרק המכיל הורמון המעלה את רמת הקלוגוז בדם, הניתן לפי מרשם רפואי מראש.

 

בכל מקרה חשוב גם פה להתייעץ עם רופאים מקצועיים ומוסמכים שיתנו לכם את כל ההנחיות המדויקות כיצד להתמודד עם מצב חירום שכזה, ואין להסתמך על הכתוב במאמר זה בלבד.

 

אילו נהלים כדי לאמץ כדי להפחית את הסיכון?

 

• חולי סוכרת הנמצאים בקבוצת סיכון להיפוגליקמיה צריכים להכין מראש את החברים, משפחה ואלו שעובדים לצדם, ולהסביר להם מה יהיה עליהם לעשות במקרה ואתם חווים התקף של נפילת סוכר שכזו. וכן, רצוי שידעו איך להזריק לכם גלוקגון במקרה הצורך.

 

• מומלץ גם להתייעץ עם רופא שיאבחן מתי אתם חווים נפילות סוכר, וידע לנתח מדוע זה קורה באילו זמנים של היום למשל או ייתכן וזה קורה אחרי פעילות גופנית, ויסייע לכם למנוע את רמת הסוכר הנמוכה בדם.

 

• ענדו צמיד חירום שיכול להתריע לקרובים שלכם שאתם נמצאים במצב חירום רפואי

 

• שימו לעצמכם פחמימה בשלוף בתיק, בשולחן העבודה, באוטו ועוד.

 

• בדקו באופן תכוף את רמות הסוכר, חשוב מאוד גם לבצע זאת לפני נהיגה.

 

יש ביטוח באמצעות מדיקר משיקה: כתב שירות סוכרת חדשני ומותאם אישית

 

כדי לסייע לחולי הסוכרת לקבל את הטיפול הרפואי והתזונתי הטוב ביותר, יש ביטוח יחד עם שרפ, משיקה כתב שירות סוכרת מתקדם ומקיף, הכולל ייעוץ עם הרופאים הטובים ביותר, שיספקו לכם המלצות רפואיות מותאמות אישית, דיאטנים מוסמכים שיבנו עבורכם תפריט מדויק לצרכים שלכם. וכן מגוונים טיפולים רפואיים חדשניים שיסייעו לצמצם את הסיכון לסיבוכים רפואיים הנובעים מסכרת.

 

בין אותם טיפולים:

 

אולטרסאונד ייחודי הכולל פטנט בינלאומי המרפה כאבים הנובעים מנוירופתיה ופצעים כרוניים

חליפת עיסוי מתקדמת לעיסוי לימפטי 

טיפול ביולוגי חדשני לפצעים כרוניים

טכניקת עיסוי לימפטית

 

ועוד.

 

 

בשנים האחרונות, ישנה עלייה במספר חולי הסוכרת בישראל. כשלפי הרישום הלאומי לסוכרת, ב-2019 נמצאו מעל ל-550,000 חולים בני שנתיים ומעלה, אשר מהווים כ-6.5% מהאוכלוסיה. אחת הבעיות העיקריות עליה מצביעים גורמי הרפואה היא חוסר המודעות לסוכרת ולתסמינים שלה. כאשר אחת מהתופעות הנלוות לה היא היווצרת פצעי סוכרת קשיי ריפוי, בעיקר באזור הרגליים, שעלולים להביא לכריתת ולהחמרת המצב הרפואי של החולה.

במאמר הבא, ניסינו ביש ביטוח להסביר איך נוצרים אותם פצעים, מהם הטיפולים החדשנים שקיימים היום, ואיך אפשר לצמצם את הסיכון לסיבוכים רפואיים:

 

איך נוצרים פצעי הסוכרת?

פצעי סוכרת נוצרים בעקבות סתימות כלי דם קטנים וגדולים שנגרמות עקב עודף הסוכר בדמנו. מחלת הסוכר המאופיינת בכך שהגוף לא מייצר מספיק אינסולין במה שיוצר גם בעיות בזרימת הדם. כך נוצר מצב שאפילו חתכים קטנים בכף הרגל עלולים להתפתח לפצעים קשיי ריפוי מסוכנים, שאם לא מטפלים בהם בזמן ובאופן יעיל, הם עלולים להביא לסיבוכים רפואיים קשים, לרבות כריתות.

חולי סוכרת גם חשופים לנוירופתיה, כלומר פגיעה בעצבים, בעיקר ברגליים, כשכל מכה בכף הרגל עלולה להביא אף היא להתפתחות פצעים וחבלות, בגלל אספקת דם לקויה לאותם אזורים. מחסור בדם שזורם לחלקי הגוף, יכול להקשות על ריפוי של פצע או זיהום.

 

לאילו עוד נזקים רפואיים עלולה לגרום הסוכרת?

מחלות לב, שבץ מוחי, נזק עצבי, בעיות עיניים, מחלות כליות ועוד.

 

איך ניתן לטפל בפצעי הסוכרת השונים ולצמצם את הסכנה הבריאותית?

אחד הצעדים החשובים לטיפול בפצעי סוכרת הוא מודעות. 

אם אתם חולי סוכרת:

1. מומלץ לבחון את הרגליים שלכם כל יום ולראות האם מתחיל להיווצר פצע או חבלה כלשהם, לרבות אדמומיות, נפיחות או כל סימן מחשיד אחד. 
2. במידה ואתם עדים להתחלה של פצע או חבלה – חשוב מאוד לטפל בהם באופן מיידי. עשו זאת תוך סטריליות והיגיינה מקסימלית, לרבות, טיפול באמצעות ידיים נקיות, חומרי חיטוי  ותחבושות מתאימים.
3. מומלץ לבקש מראש, מגורמי הרפואה הנחיות כיצד לטפל בפצעים השונים. ובמידה ואתם בספק או שמים לב שמדובר בפצע חמור, חשוב מאוד לפנות ישר לגורמי הרפואה המתאימים.
4. גם אתם עוקבים אחרי הפצע ורואים שהמצב לא משתפר, גם אז מומלץ לפנות למרפאה בהקדם.
5. טיפ נוסף, עבור חולי הסוכרת הוא ללבוש גרביים לבנות. הן מאפשרות לשים לב בקלות רבה יותר לכל דימום ברגל, וכך להגיב אליו מהר יותר.
6. כמו כן, עליכם להוריד לחץ מהרגליים, על ידי לבישת נעליים וביגוד נוח.

 

חשוב מאוד להדגיש שוב, להתייעץ גם גורמי הרפואה המתאימים מראש כדי לדעת מה הטיפול הרפואי הנדרש, לפי חומרת הפצע שנוצר.

במידה ולא אובחנתם עם סוכרת, ואתם שמים לב לפצע קשה ריפוי, שקיים כבר מעל לחודש, מומלץ לפנות למרפאה לבדיקה.

 

מה כולל הליך הטיפול הרפואי עבור פצעי סוכרת קשיי ריפוי?

כאשר חולה סוכרת מגיע למרפאות הסוכר השונות, בדרך כלל, הוא יעבור אנמנזה רפואית, במהלכה תיבדק ההיסטוריה הרפואית שלו, אילו תרופות הוא נוטל, מהם התסמינים מהם סובל ועוד. זאת על מנת לבנות עבורו תוכנית טיפול המותאמת אישית עבורו.

בנוסף, קיימים היום מגוון רחב של טיפולים שונים שיכולים לסייע לשיפור ריפוי הפצעים, ביניהם:

 

משחות שונות

 

טיפול באמצעות גז האוזון – שמסייע להילחם בחיידקים ובוירוסים במהירות רבה יחסית, ולשפר את חילוף החומרים ואת תפקוד התאים בגוף. 

 

טיפול ביולגי חדשני שפותח בישראל – בשנים האחרונות, פותח בישראל טיפול ביולוגי המאפשר לרפא פצעי סוכרת, תוך שימוש בחבישה מיוחדת על בסיס הדם של המטופל עצמו.

 

אולטרסאונד מיוחד ובעל פטנט בינלאומי 

 

חליפת המבצעת עיסוי לימפטי מקיף

 

טכניקת עיסוי לימפטית ייחודית לשיפור ניקוז והמרצת פעילות מערכת הלימפה

 

חשוב לציין, שמדובר בטיפול אינטנסיבי שדורש מהמטופל להגיע באופן רציף לכל טיפול, מבלי לפספס שום ביקור. יש להדגיש את זה כי לא פעם היינו עדים למטופלים שלא הגיעו לכל הטיפולים שנקבעו להם, ולצערנו חווה החמרה רפואית ואפילו קטיעה של הרגל. 

 

יש ביטוח מעניקה לכם את הטיפולים החדשנים והמתקדמים ביותר לפצעי סוכרת

מתוך הרצון לשפר את הטיפולים הרפואיים המוענקים לחולי הסוכרת בישראל, נגד פצעים, חבלות, זיהומים ודלקות, יש ביטוח בשיתוף שרפ, השיקה את כתב השירות סוכרת, שכולל ליווי מקיף וצמוד עם כל האמצעים המתקדמים ביותר הקיימים, במטרה לסייע לטפל במחלה ולצמצם את הסיכון הבריאותי. 

כחלק מכתב השירות מוענק למבוטחים:

 ייעוץ רפואי מקצועי

ליווי של דיאטנים מיומנים, שיבנו עבורכם תפריט מותאם אישית

וכן, מגוון רחב של טיפולים נגד פצעים, במטרה למנוע החמרה רפואית וחס וחלילה כריתה של גפיים.

בין אותם טיפולים תוכלו למצוא: טיפול ביולוגי חדשני, חליפות עיסוי לימפטי,  טיפול באוזון, אולטרסאונד ייחודי ועוד.

 

אחרי שבמאמר הקודם הסברנו לכם מהי סוכרת, כיצד מאבחנים את המחלה ומצמצמים את הסיכון לתחלואה, המאמר הנוכחי יתמקד בסוכרת הסמויה או טרום סוכרת כפי שהיא מכונה.

בעשורים האחרונים, אפשר לראות פריחה וצמיחה משמעותית של תרבות המזון והקולינריה בישראל ובעולם. לצד היתרונות הרבים של שפע המאכלים והמשקאות שמנוגשים לנו במסעדות, דוכני מזון, אולמות אירועים ואפליקציות המשלוחים, המבחר הגדול גם יוצר סכנה בריאותית לא קטנה. אחת מהן טמונה, בין היתר, בשומנים ובסוכר הרב שנמצאים במזונות והשתייה הממותקת, שאנו צורכים באותם מקומות וגם בבית, לפעמים גם מבלי לדעת, שעלולים להגדיל את הסיכון לחלות בסוכרת או לכל הפחות להיכנס למצב טרום סוכרתי. במאמר הבא, ניסינו ביש ביטוח, להסביר מהי סוכרת סמויה, מהם התסמינים שלה, והאם מדובר במצב הפיך?

קצת  נתונים על סוכרת לפני שמתחילים

על פי משרד הבריאות, בישראל חיים היום מעל ל-550,000 חולי סוכרת, כשבעשורים האחרונים אנו עדים לעלייה ניכרת במספר החולים המאובחנים, בין היתר בעקבות צריכת מזון מופרזת, אורח חיים לא בריא והעדר עיסוק בפעילות גופנית. לצערנו, המצב בישראל הוא חמור ובעייתי, כשנכון ל-2019 אנו מובילים את שיעור קטיעות הרגליים בעקבות המחלה מבין מדינות ה-OECD. לצד חולי הסוכרת המאובחנים, ישנם גם רבים מאוד שנמצאים במצב טרום סוכרתי. אמנם, אין נתונים מדויקים לגבי מספרם, אך אם בוחנים את ארה"ב למשל, שם ההערכות מדברות על כ-96 מיליון מבוגרים במצב בריאותי זה. כלומר 1 מתוך 3 אמריקאיים נמצאים בערכים גבוהים של סוכר בדם רגע לפני סוכרת, אפשר להניח שגם אצלנו המצב מדאיג.

 

אבל מה זה בכלל טרום סוכרת?

מצב טרום סוכרתי הוא תופעה בריאותית, במהלכה רמות הגלוקוז בדם גבוהות מהערכים התקינים, אך נמוכות מהרמות המכניסות אדם להגדרה של חולה סכרת.

לפי איגוד האמריקאי לסוכרת (ADA) אתם נמצאים במצב של סוכרת סמויה, אם נמדדו אצלכם אחד או יותר מהערכים הבאים:

 

A1C(המוגולבין מסוכרר) של 6.4-5.7%

בדיקת דם שנעשתה לאחר צום, במהלכה נמצא גלוקוז בערכים של 125-100 מ"ג/ד"ל

בדיקת דם שנעשתה שעתיים לאחר העמסת גלוקוז, במהלכה נמצאו ערכים של 199-140 מ"ג

 

למה היא נקראת גם סוכרת סמויה?

לצערנו, בגלל שהמצב הטרום סוכרתי לא כולל תסמינים מובהקים וחד משמעיים, המאפשרים לזהותם כקשורים לתופעה הבריאותית, רבים לא מודעים שהם נמצאים במצב טרום סוכרתי מסוכן, שהוא לפעמים רגע לפני תחלואה בסוכרת, כך שהרבה פעמים מצב טרום סוכרתי הוא סמוי מהעין.

 

מהם גורמי הסיכון למחלה?

היסטוריה משפחתית של טרום סוכרת או סוכרת מסוג 2.

עישון

לחץ דם גבוה

עודף משקל 

העדר פעילות גופנית

גיל – בני 45 ומעלה נמצאים בסיכון גבוה יותר למחלה

היסטוריה של מחלת לב או שבץ

כולסטרול טוב – HDL – נמוך ורמת טריגליצרידים גבוהה.

תסמונת שחלות פוליציסטיות

חולה בסוכרת הריונית 

 

 

האם סוכרת סמויה היא מצב הפיך?

הבשורות הטובות הן שכן. בהמשך לגורמי הסיכון שציינו למעלה, גם הגדלת הסיכוי לחזרה לערכים נורמלים של סוכר בדם עוברת דרך שינוי אורח החיים שלנו, אכילה בריאה והימנעות מעישון, הנה כמה מהצעדים שעשויים לסייע לכם

שמרו על תזונה נכונה, אכלו מזונות בריאים יותר והימנעו ממאכלים עתירי שומן, כשכמובן התייעצו עם דיאטנית לגבי התפריט שיכול לסייע לכם לשפר את הבריאות

דיאטה וירידה במשקל – אם אתם סובלים ממשקל עודף, מומלץ לערוך דיאטה מבוקרת בסיוע גורמי מקצועי להפחת במשקל. כשירידה של 7% מהמשקל לפי ה-ADA מספיקה כדי להפחית את הסיכון. כלומר אדם ששוקל 80 ק"ג לפי גישה זו מספיק שירד כ-5.6 ק"ג.

תעשו יותר פעילות גופנית – כשהיום יש כל כך הרבה מכוני כושר וסטודיו, קבוצת ריצה וכושר גופני שמציעים פעילויות גופניות מגוונות ומהנות, תמצאו לעצמכם ספורט שאתם אוהבים ותקדישו לו זמן למען הבריאות שלכם. חלק מהמחקרים קובעים שמספיקות כ-150 דקות של פעילות מתונה בשבוע כדי להפחית את  הסיכון.

הימנעו מעישון – גורם סיכון מוכר וידוע שמביא לפגיעה בתפקוד של אינסולין בגוף שתפקידו להכניס את הסוכר לתאים, ופגיעה בפעילותו היא זו שמעלה את רמות הסוכר בדם.

הסתייעו בתרופות, בכפוף לייעוץ עם רופא

 

בשורה התחתונה: התייעצו עם גורמי מקצוע ורפואה ושמרו על הבריאות שלכם

במאמר הזה ניסינו לסייע לכם לצמצם את הסיכון לחלות בסוכרת, להעלות את המודעות לנזקים של המחלה ושל מצב טרום סוכרת ולהעניק לכם מספר עצות לשיפור המצב הבריאותי. צריך לזכור שסוכרת היא מחלה מסוכנת, שעלולה להביא ללא מעט סיכונים בריאותיים, קטיעות גפיים ואף מוות. לא פעם מצב טרום סוכרתי הוא סמוי מהעין ובמסגרתו אתם עלולים להיות קרובים מאוד לחלות במחלה החמורה. לכן, חשוב מאוד לשמור על הבריאות שלכם ועל אורח חיים ספורטיבי עם תזונה נכונה.

כמו כן, נדגיש שוב את החשיבות של התייעצות עם רופאים וגורמי מקצוע מומחים, לרבות דיאטנים ודיאטניות, שיכולים לסייע לכם עם טיפים ועצות מקצועיות, ולהכווין אתכם לגבי אורח החיים, הבדיקות והתרופות הנחוצות, שיכולות אף הן לסייע באבחון התופעה והורדות רמת הסוכר.

 

יש ביטוח עם כתב שירות סוכרת המציג: חדשנות רפואית וליווי צמוד ואישי

כדי להעניק את השירותים הרפואיים, הבדיקות והטיפולים המתקדמים ביותר עבור מבוטחייה, יש ביטוח יחד עם שרפ, השיקה כתב שירות סוכרת מיוחד, הכולל ייעוץ עם רופאים מומחים, דיאטניות מקצועיות לבניית תפריט מותאם במיוחד עבורכם. בנוסף כתב השירות החדשני, מעניק את חוד החנית של הטיפולים הרפואיים הקיימים היום עבור חולי הסוכרת, ביניהם:

אולטרסאונד ייחודי לריפוי כאבים נוירופתיים ופצעים

חליפת עיסוי מתקדמת 

טיפול ביולוגי חדשני לטיפול בפצעים כרוניים 

טכניקת עיסוי לימפטית ייחודית, המסייעת לשפר את הניקוז ולהמריץ את מערכת הלימפה.

ועוד.

בעשור האחרון, מספר חולי הסוכרת בישראל עולה בהתמדה. אם ב-2013 מספר החולים עמד על כ-467,968, ב-2018 המספרים כבר זינקו ועמדו על כ-514,731, כשנכון ל-2021 ישנם כ-548,236 חולים המאובחנים עם סוכרת בארץ, לפי משרד הבריאות.

כאשר לפי הנתונים שהציגה פרופ' רונית אנדולט, מאגף התזונה במשרד הבריאות, לועדת הבריאות של הכנסת, אנחנו צפויים להגיע למיליון חולי סוכרת בישראל עד 2030. כשח"כ עידית סילמן יו"ר הוועדה הוסיפה שיש היום כמיליון איש במצב טרום סוכרתי מסוכן.

כשאלו הנתונים, החלטנו להקדיש את המאמר הבא, בניסיון לסייע לכולנו להימנע מהתרחיש הבעייתי הזה, וכדי לקדם את המודעות לחשיבות של אבחון הסוכרת והיכרות עם הדרכים למניעת המחלה:

 

אבל קודם, מהי בכלל סוכרת?

ראשית, נאמר שסוכרת (Diabetes mellitus), מוגדרת כמחלה כרונית. כלומר נמשכת לאורך תקופת זמן ארוכה וככזו דורשת גם טיפול רפואי קבוע. מה שגורם למחלה הוא העדר היכולת של הלבלב לייצר מספיק אינסולין, הורמון שתפקידו להפחית ולאזן את רמות הגלוקוז בדם שלנו.

 

אילו סוגי סוכרת עיקריים קיימים?

סוכרת נעורים – המכונה גם סוכרת מסוג 1 – זוהי מחלה אוטואימונית שיכולה להופיע בכל גיל, במהלכה הגוף שלנו תוקף את התאים בלבלב אשר מייצרים אינסולין. כתוצאה מכך לא מיוצר אינסולין בדם והגלוקוז שנכנס לגופנו, כתוצאה מצריכת מאכלים ומשקאות שונים, מצטבר בדם ומביא לרמות גבוהות של סוכר. לפי ההערכות, כ-10% ממקרי הסוכרת כיום, הם מסוג זה.

סוכרת מסוג 2 – מתרחשת כאשר התאים בגופנו מייצרים התנגדות לקבלת הסוכר מהדם אליהם, שהינו חלק מתפקידו של האינסולין. מה שיוצר לאורך הזמן רמות סוכר גבוהות בגופנו, כשבמקום להיכנס לתאי הגוף הוא נשאר בדם ומהווה סכנה בריאותית עבורנו.

אבחון סוכרת היום נעשה באמצעות בדיקת דם פשוטה, המתבצעת לאחר צום של 8 שעות, במהלכן יש להימנע משתייה ומזון, במטרה לבחון כמה סוכר נמצא אצלכם בדם.

 

משמעות תוצאות הבדיקה:

עד 99 מ"ג – מצבכם תקין  

בין 125-100 מ"ג  – אתם נמצאים במצב של טרום סוכרת

126 מ"ג ומעלה – המשמעות שיש לכם סוכרת

 

בדיקה נוספת: העמסת סוכר בדם לאבחון סוכרת 

במהלך הבדיקה, שדורשת אף היא צום לפני, תדרשו לשתות נוזל המכיל גלוקוז, כשלאחר מכן יילקח לכם דם, לפעמים גם ב-3 פעימות: שעה, שעתיים ושלוש אחרי. 

במידה ורמת הסוכר בדם, שעתיים אחרי ביצוע הבדיקה, היא עד 140 מ"ג, התוצאות תקינות

בין 199-140 מ"ג – אתם במצב טרום סוכרתי

מעל ל-200 מ"ג – יש לכם סוכרת

 

 

 

איך ניתן לצמצם את הסיכון לחלות בסוכרת?

צריך ראשית לומר שסוכרת מסוג 1 לא ניתנת למניעה. אם כי החדשות הטובות שהיא הרבה פחות שכיחה לעומת סוכרת 2, כאשר יותר מ-90% מהחולים במחלה סובלים ממנה. גם במצב של סוכרת 2, הדרך הטובה ביותר לצמצם נזקים היא שמירה על אורח חיים בריא ואבחון מקדים. הנה כמה המלצות של ארגון הבריאות העולמי שיכולים למנוע את המחלה:

1. קיום פעילות גופנית סדירה – בשנים האחרונות, אנחנו שומעים כמעט בכל מקום על החשיבות של עשיית ספורט לשמירה על הבריאות שלנו. גם במקרה של מחלת הסוכרת ישנה חשיבות רבה לפעילות גופנית רציפה, שיכולה להפחית את הסיכון להתפרצותה.
2. מניעה מעישון – כשיש כל כך הרבה חומרים מזהמים ומסוכנים לבריאותנו הנמצאים בסיגריות, שיכולים להקשות על הגוף שלנו לפרק את הסוכר בדם, רצוי להימנע מההרגל הבעייתי, שעלול להגביר את סיכוי התחלואה.
3. אכילה בריאה עם תזונה מגוונות – חשוב מאוד עבור כל אחד ואחת להקפיד על אורח חיים בריא, שכולל תזונה מאוזנת ומניעה ממאכלים עתירי שומן, סוכר וגם ממשקאות אלכוהולים. במקרה ואתם סובלים מסוכרת או נמצאים במצב טרום סוכרתי או בקבוצת סיכון, מומלץ להתייעץ עם דיאטן או דיאטנית שיסייעו לכם, להתאים את התפריט למאפיינים שלכם. חשוב לדעת שסוכר נמצא במאכלים רבים, גם מבלי שידעתם זאת, ולכן חשוב לפנות לגורם מקצוע.

 

במאמר הזה, בחרנו להתמקד בדרכים לאבחון מחלת הסוכרת וכיצד ניתן למנוע את המחלה עוד לפני התפרצותה. כשאחד הגורמים החשובים ביותר למניעת המחלה הוא קיום בדיקות דם סדירות, שיכולות לסייע באבחון מקדים של סוכרת או של מצב טרום סוכרתי, וקבלת הטיפול והייעוץ הרפואי בשלבים מוקדמים יותר, לצמצום הנזקים הבריאותיים שהמחלה עלולה להביא איתה. 

חשוב לנו להדגיש שבכל מקרה מומלץ להתייעץ גם גורמי רפואה, דיאטניות וגורמי מקצוע אחרים, שיכולים לתת לכם מידע מדויק על המחלה, האבחון והסיכונים השונים.

 

 

יש ביטוח עם כתב שירות סוכרת חדשני הכולל את הטיפולים המתקדמים ביותר 

כדי לסייע לחולי הסוכרת הרבים לאבחון המחלה, לקבלת ייעוץ רפואי, תזונתי, והטיפולים הרפואיים הטובים ביותר, החלטנו ב-יש ביטוח להשיק כתב שירות סוכרת חדשני ומקיף, הכולל:

• ייעוץ עם הרופאים המומחים הטובים ביותר
• מפגשים עם דיאטניות מקצועיות, המתמחות בסוכרת, שיתאימו בדיוק עבורכם תפריט תזונתי מדויק, לצמצום הסכנות הבריאותיות.
• וכן, את הטיפולים החדשנים ביותר הקיימים היום, ביניהם:
  • אולטרסאונד מיוחד ובעל פטנט בינלאומי המסייע לריפוי כאבים הנובעים מנוירופתיה ופצעים כרוניים
  • חליפת עיסוי מתקדמת המבצעת עיסוי לימפטי מקיף, המשקם את בלוטות הלימפה ומאפשרת ניקוז מתקדם
  • טיפול באוזון – המשפר את חילוף החומרים ותפקוד התאים ומייעל משמעותית טיפול בפצעים מזוהמים קשים לריפוי
  • טיפול ביולוגי חדשני לטיפול בפצעים כרוניים ללא תופעות לוואי או אלרגיות
  • טכניקת עיסוי לימפטית ייחודית לשיפור ניקוז והמרצת פעילות מערכת הלימפה